ダイエットやトレーニングに役立つテクノロジー

ジムに行く時にはスマートフォンを持っていくと思います。それ以外にも普段カラダに身に着けているFitbitやApple のApple Watchなど活量計など私達は普段テクノロジーに囲まれて生きています。私が実際につかってダイエットや筋肥大やフィットネスにサポートに役立ったものをご紹介させていただきます。