病気ぎっくり腰の持病持ちが筋トレするときに気をつけること
2018年4月15日 ケニー https://californiarollstyle.com/wp-content/uploads/2019/04/fitnessSSL_2.png KENNY FITNESS
そうアレは忘れもしない21歳の夏。初めてぎっくり腰になり、泣きながらトイレに行きました。全く動けずなにが起きたかもわかりませんでした …
BCAA有酸素運動の筋肉の分解を防ぐEAA/BCAAを飲むこと！空腹時にいきなり走らないで
2018年4月14日 ケニー https://californiarollstyle.com/wp-content/uploads/2019/04/fitnessSSL_2.png KENNY FITNESS
綺麗な腹筋を夏の海に向けて見せたい人や、しっかり痩せたい人はぜひ読んでいただきたい記事です。
筋トレをしている人はプロテイン飲むことは …
ダイエット痩せるために走ろうとしている人へ。走ることで太る体質になっているかも
2018年4月9日 ケニー https://californiarollstyle.com/wp-content/uploads/2019/04/fitnessSSL_2.png KENNY FITNESS
こんな人を対象にしています
痩せたいけどガリガリじゃなくて筋肉は残したい
フィットネスモデルみたいな身体になりたい
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