ダイエットや減量、筋力肥大に役立つサプリメントのまとめ

トレーニング中に摂取すると、効果をさらに高めることができるサプリメントをご紹介させていただきます。ここで紹介するものはIFBBプロの指導で紹介されたものから筆者ケニーが実際に摂取して体感を感じたものをご紹介させていただいております。