ダイエット

【26連発】え!すげぇ?まるで別人!おデブちゃんがダイエット成功した写真ビフォアとアフター26連発

おでぶちゃんが大変身

決して太っている人を否定している記事ではありません。こうなるんだ!痩せるんだ!と今まさにチャレンジしている人が心が折れそうになったとき、方向を見失いそうになったときに見てほしいと思ってまとめた記事です。

減量中は他の人が普通のものを食べている横でグッと堪えないといけません。同じように苦しんでいるいる人のために、まずは女性編のダイエット成功例を集めて見ました。

普段からPinterestを使って成功している人たちの画像を見てモチベーションを上げていますが、特に劇的変化があった人たちだけを集めています。

劇的変化の画像26選 – 女性編 –


おデブちゃんが美女へ!ダイエット写真ビフォアとアフター


おデブちゃんが美女へ!ダイエット写真ビフォアとアフター


おデブちゃんが美女へ!ダイエット写真ビフォアとアフター

おデブちゃんが美女へ!ダイエット写真ビフォアとアフター

無理なダイエットはしていない点に留意

こんかいピックアップした画像の方々は、みんな魔法のダイエットなど存在しないことを知っているはずです。

巷に流行っている、○○をやるだけで痩せる系のダイエットはみんな詐欺で嘘ですので、そういうものには一切投資しないでください。

ダイエット先はこんなWebサイトを使っている
ダイエット関連の詐欺Webページを見抜く方法 - Webデザイナーの視点楽して痩せることがまだできると思っていませんか?もしダイエット商品を買おうと思ったらこのページのことを思い出してください。アナタの財産を守ってくれるはずです。...

砂糖たっぷりの甘い飲み物や油たっぷりの揚げ物やサシの入った肉など、はココに写っている人たちは全員我慢してここまでたどり着いているはずです。

8割が食事で残り2割が運動です。運動だけ頑張ってもここまで痩せることなどできません。

トレッドミルをつかってより効果的に走る方法
🥇ランニングマシンで効果的にカロリーを消費するコツと速度/傾斜(女性も男性も)トレッドミル(ランニングマシン)をつかってより効果的にカロリーを消費する(痩せる)方法とそのコツと手順を紹介させていただきます。 女性で...

もしもダイエットにチャレンジしたい人は?

まず手軽にダイエットを始めたい人は、Amazonで激安フォームローラーを購入して
全身をほぐしてから運動を始めてください。肩こり腰痛。などがうそのように取れます。

ぎっくり腰もちの私はこれで今年一回もぎっくり腰になっていません。

フォームローラーの使い方は下記から学んでいただけます。

筋トレをしても胸と広背筋に効かなかったのにフォームローラーが見事に解決してくれました。本当にすごい
胸と広背筋に入らなかった私が改善できたキッカケ筋トレを始めた当初は、どんなに美しくキレイなフォームで筋トレをしても胸と広背筋が効き辛く、満足する日はありませんでした。 どんなに...

もしもガチンコでダイエットにチャレンジしたい人は?

ぜひ下記のリンクからダイエット記事を呼んでダイエットを開始して見てください。貴方も彼女体と同じように劇的に変化できるかもしれません。

ダイエットが失敗してしまう/停滞する理由
ダイエット中に伸び悩んでる人へ2つのススメ 筆者はこんな人を想定して書いています。 ダイエットを始めたがなかなか自分の知識だけでは難しい、とりあえず動く量を増やしたしご...
減量の方法
【減量の方法 1/2】減量前の準備夏になると「どんなふうに減量をしたのですか」という質問が増えます。 読んでる時点で、今が夏の場合は、今季は間に合いませんので う...
基礎代謝を上げると年間5キロ減
1年間で5kgも自動痩せ。痩せるには○○を上げるべし!こんにちはケニーです。 皆さん痩せるためにカロリーの低いものを選んで食べたりしていませんか? カロリーの摂取を低くすれば痩せるこ...
ダイエット商品に騙されるな!
腹筋運動しても割れないよ。アナタの腹筋が割れない本当の理由。よく腹筋割れるには何をすればいいですか?と聞かれるので、真面目に答えてみました。もしもダイエット商品が本当に痩せる商品だった場合世の中がどうなるのかまとめてみた。...
ABOUT ME
ケニー
ケニー
記事読んでくださりありがとうございます。ケニーと申します。4年間のインド海外出張で+20kg増加し2017年12月よりボディーメイクを開始。 パーソナルトレーナーに学びながらなんとか減量に成功して、皆様にも正しい知識を届けられればとこのサイトを制作。 今はWebデザイナーをしながら、麻布十番を中心としたプライベートジムのIT担当としてWebサイトの管理や広告の制作をしています。南青山のRexerに通いなんがらIFBBプロの竹本直人選手やボディービルで有名なポパイ関根さんに指導を受けながら、トレーニングに励んでいます。
関連記事