プロフィール

フィットネスを始めたキッカケ

インド４年の海外赴任をキッカケにブクブクと太り危機感をもつ
そんな時に高校２年の時に聞いた体育教師の言葉が蘇る。

「３０になったらもう痩せないよ」

慌ててジムに入会。
１年間自己流で突き通しみるみる痩せて、２０ｋｇのダイエットに成功するが
Pinterstで筋肉質なカラダを見すぎて目が肥えてしまったため

「違う！こんなカラダのじゃない！」と

自分が思い描いていたような筋肉にならず疑問に思い始める。

ブログを始めたキッカケ

書籍とYouTubeを駆使して身体、食事、筋トレの勉強を開始。
いかに今までのトレーニング方が非効率で間違えていたのか実感。
２０１７年１２月よりしっかりとしたトレーニングを開始。

勉強すれば勉強するほど日本がフィットネス後進国だと実感する

このブログで少しでもボディーメイクやジム通いを始めた人が
運動をしている雰囲気さんではなく理想のカラダに近づけやすいように
サポートしたいと思い、私が実際に困っていることや過去に困っていたことを書かせていただきました。